Avec l’arrivée du printemps, le corps et l’esprit ressentent naturellement le besoin de bouger, de s’alléger et de se remettre en mouvement. Cet atelier est une invitation à sortir doucement de la lourdeur de l’hiver pour retrouver vitalité, fluidité et clarté intérieure.

À travers une séance de yoga adaptée à la saison, nous stimulerons l’énergie, la respiration et la circulation afin d’équilibrer le dosha Kapha, souvent plus présent au printemps. Le mouvement, le souffle et la douceur seront au cœur de cette expérience pour favoriser un sentiment de renouveau et de légèreté.

L’atelier inclut :
• Une séance de yoga guidée pour réveiller le corps en douceur
• Des moments de respiration et de recentrage
• Un lunch inclus, partagé dans une ambiance chaleureuse et conviviale

Un moment pour prendre soin de soi, se déposer, et accueillir la nouvelle saison avec énergie et douceur.

90$ taxes incluses