Offrez-vous une pause…. un espace pour revenir à votre énergie vitale.

Ce samedi, je vous propose un cours tout en profondeur pour libérer le bassin relâcher les tensions et installer un calme durable dans le corps et l’esprit.

Grâce à des postures conscientes, des étirements profonds et une respiration apaisante, nous viendrons relâcher les tensions accumulées et créer de l’espace, autant dans le corps que dans l’esprit.

Un rendez-vous pour ralentir, se déposer… et simplement être.

cours en présentiel au studio de Karoline English

Durée : 90 min

Coût : 40$

collation incluses.