Au studio comme en ligne, trois séances pour garder la forme physique et mentale durant les fêtes. Vous pouvez les prendre en forfait trio ou à l’unité en vous y inscrivant.
Profitez de la promotion 10e anniversaire et du vendredi fou du 22 au 28 Novembre.
A l’inscription en ligne inscrivez le code promotionnel et obtenez 10 % de rabais.
Code rabais inscrire : YOGARABAIS
TRIO AU STUDIO :
tarifs: 35$/ à l’unité ou 90$/ trio
Samedi 20 décembre, 10h - YIN YANG DETOX - 90 minutes
Séance détox à la fois dynamique (Yang) où le flux et la circulation du prana sont dirigés vers les muscles et les tissus conjonctifs superficiels développant force, endurance et souplesse. À la fois dans la lenteur et la profondeur (Yin) où nous adoptons des postures passives de longue durée permettant à l’énergie d’atteindre les tissus conjonctifs profonds (fascias) les articulations et les méridiens correspondants. Un mariage parfait avant les fêtes ! (base en Yoga idéal)
Mardi 23 décembre, 10 h 30 – YIN YOGA RESTAURATIF ET NIDRA - 90 minutes
Quoi de mieux que faire taire l’agitation avant les festivités… Alliant lenteur, profondeur et stabilité cette douce pratique amène un profond relâchement du corps physique, un état méditatif favorisant l’introspection ainsi que la libération de blocages émotionnels et énergétiques. (pour tous)
Lundi 29 décembre, 18 h 30 – HATHA FLOW DES FÊTES ET JOURNALING
Magnifique séance alliant l’enchaînement des postures, la respiration et un espace pour l’introspection, la réflexion et l’expression de soi. Un moment parfait pour ouvrir une nouvelle année en force.
TRIO EN LIGNE (rediffusion 15 jours – 90 minutes)
tarif : 25$ à l’unité ou 60$ en trio
Mardi 16 décembre, 9 h – YIN YOGA RESTAURATIF ET NIDRA - 90 minutes
Quoi de mieux que faire taire l’agitation avant les festivités… Alliant lenteur, profondeur et stabilité cette douce pratique amène un profond relâchement du corps physique, un état méditatif favorisant l’introspection ainsi que la libération de blocages émotionnels et énergétiques. (pour tous)
Lundi 22 décembre, 9 h – YIN YANG DÉTOX - 90 minutes
Séance détox à la fois dynamique (Yang) où le flux et la circulation du prana sont dirigés vers les muscles et les tissus conjonctifs superficiels développant force, endurance et souplesse. À la fois dans la lenteur et la profondeur (Yin) où nous adoptons des postures passives de longue durée permettant à l’énergie d’atteindre les tissus conjonctifs profonds (fascias) les articulations et les méridiens correspondants. Un mariage parfait avant les fêtes ! (base en Yoga idéal)
Mardi 30 décembre, 9 h 30 – YOGA SUR CHAISE DES FÊTES ET JOURNALING - 90 minutes
Douce séance alliant l’enchaînement des postures, la respiration et un espace pour l’introspection, la réflexion et l’expression de soi. Un moment parfait pour ouvrir une nouvelle année en force. (pour tous)