Vous avez toujours quelques chose à faire? Le mental qui ne s’arrête jamais? De la difficulté à ralentir, à vous déposer... même lorsque vous en avez le temps?

Cette Master Class est une invitation à faire moins et équilibré l’agitation du Vata dosha.

Pendant 90 minutes, nous laisserons derrière nous le rythme du quotidien pour revenir doucement vers le corps, le souffle et les sensations.

Respiration consciente, mouvements lents, postures restauratives, relaxation profonde et Yoga Nidra se réuniront dans une expérience pensée pour apaiser le système, calmer l’agitation et retrouver un sentiment d’ancrage.

Ici, rien à performer.

Rien à accomplir.

Rien à rattraper.

Seulement un espace pour ralentir, respirer et vous laisser porter.

Vous n’avez pas besoin d’en faire plus.

Vous avez peut-être simplement de vous déposer.

Inclus goûter santé - tisane ayurvédique - infusion d’eau vitaminée

Cette séance est pour tous.

55$ taxes incluses.